Benvenuto e Introduzione al Corso

Leggi il messaggio di benvenuto di Jon Kabat-Zinn: "Grazie per esserti unito a me in questa esperienza immersiva online di otto settimane, che esplora il potenziale valore dell’integrare la meditazione mindfulness, sia in modo formale che informale, nella tua vita, nel tuo lavoro e nel tuo cuore.
Nelle prossime settimane, intraprenderemo insieme un’avventura profonda, che richiederà disciplina e al tempo stesso gentilezza, riconoscenza e amorevolezza. Ci addentreremo nella piena bellezza di ciò che sei, in quanto essere umano, e di come la pratica della consapevolezza, momento per momento, una consapevolezza non giudicante, o mindfulness, possa metterti in contatto con ciò che c’è di più profondo, migliore e saggio, dentro di te. Si tratta di un’avventura e di un’esplorazione che spero possa diventare per te una solida base, a partire dalla quale vedrai dispiegarsi la tua vita."

Il corso inizierà giovedì 2 febbraio 2023 e proseguirà per 8 settimane fino a giovedì 23 marzo 2023. Ogni settimana riceverai i nuovi contenuti.

Vivremo insieme 8 splendide settimane, questo è il calendario:

Sessione 1: giovedì 2 febbraio
Sessione 2: giovedì 9 febbraio
Sessione 3: giovedì 16 febbraio
Sessione 4: giovedì 23 febbraio
Sessione 5: giovedì 2 marzo
Sessione 6: giovedì 9 marzo
Sessione 7: giovedì 16 marzo
Sessione 8: giovedì 23 marzo

Prosegui la lettura di tutte le istruzioni di introduzione al corso qui >

Per assistenza chiama My Life al numero 0541 341 038 o scrivi a segreteria@mylife.it, da lunedì a giovedì dalle 10.00 alle 18.00 e il venerdì dalle 10.00 alle 14.00.

Copyright © 2019 Jon Kabat-Zinn.
Questa traduzione è pubblicata su licenza esclusiva di Sounds True, Inc. e dell'agenzia di Agence Schweiger.

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